今日も昨日からの雨の影響で開催できるか不安でしたが、雨が止んで練習できました。20m程度の往復をスキップ系をメインに練習しました。大きく、速く動かす意識ができたと思います。坂ダッシュもスキップを大目にしましたが、下り坂でのスキップも取り入れました。ダメージもあるので、数本で...

羽曳野RCの定期練習を行いました。今日は通常のドリルの他に、前後、左右の素早い動きを取り入れたダッシュメニューを入れました。自分でチェンジオブペースができる子、できない子がいます。でも、すぐにできるようになると思います。子どもの能力にスイッチを入れる練習を今後も取り入れてい...

昨日3/31に法人を立ち上げました。まずはやってみるというか考えです。悩んでも答えが出ないことも多いんで、良いことならやることが大切と感じたからです。初めの一歩。これから色々な人のお世話になりながら、地域の核になるスポーツクラブになれるよう頑張っていきます。皆様、宜しくお願...

午後から、金岡競技場でのサタデー陸上教室に7名が参加しました。いつもは土の上で練習していますが、タータンでの練習、いつもと違う子どもたちといつもと違う練習ということで、緊張感が伝わってきました。50mのタイムトライアルなどもあって刺激的な1日となりました。また、参加して交流...

大教大の小学生の記録会に6年生を中心に参加しました。大教大SCさんと羽曳野RCの2チームの参加でしたが、緊張感もあり楽しく競技をしました。6年生はこれで最後の試合でしたが、いつもはでていない、走り幅跳びや200mなどにも参加しました。こういう試合にでることは、いつもと違う経...

今、お隣韓国の大邱では世界マスターズの室内選手権が開催されています。5歳刻みのクラスで戦います。タレントの武井壮さんも参加しており、日本勢が大活躍。私の知り合いの沖縄の譜久里さんが60mで念願の金メダル。世界一になりました。武井壮さんは5位でした。ヨーロッパ勢、アメリカ勢は...

今日は練習後に6年生の送別会でした。お母さん方や子供たちの企画でしたが、私も招待して頂きました。参加された年数は異なりますが、全員頑張って今日に至りました。雰囲気も良く素晴らしい会でした。毎週土日に8時に送ってきてくれるお母さん、お父さんに感謝です。中学校に行っても、自信を...

25名ほどが集まっていいお天気で気持ち良く練習ができました。軽く身体を動かした後に、身体の動きを確認するドリルをしてからミニハードル。再度、ドリルで身体を動かしました。気持ちがいい天気なので側転や逆立ちをして、最後にシャトルリレー。盛り上がりました。明日も頑張りましょう。

今日は2回目の体験教室。10名程度の参加だったので、しっかり指導することができました。ちょっと動きをイメージするように指導することで見違えるような動きになる子もいました。教室にきてくれるといいな？

今日は夕方に狭山での初めての陸上体験教室でした。昼ごろから雨が降って心配しましたが、その時間帯は問題なく30名ほどが集まってくれました。基本的な動きを教えたり、スキップをしたりしながらにぎやかに1時間練習しました。楽しかったと言ってくれた子もいていい感じでした。木曜日ももう...

羽曳野RCのコーチ上田さんが河原城中学の外部指導者なので顧問の井上先生と顔合わせをさせて頂きました。今日は河南中学、太子中学の投擲部門が合同練習。河原城中学の部員は約25名ですが、頑張って練習していました。私は短距離やハードルの選手に練習の意味合いを教えながら、少し一緒に走...

スカットのロゴが決まりました。スピード感があり、人それぞれのゴールをめざすデザインです。末永く宜しくお願いします。

石川河川敷で個人練習をしました。200mを2本走ってお尻が痺れました。いわゆるケツ割れという現象です。10分ほどもがいて寝転がっていました。その時草のいい匂いがしました。雲の流れ、草の匂い、空の青さ、夕焼けの綺麗な色彩。しっかり走って倒れ込んだ時に感じる不思議な感覚がありま...

フォームが良くなってもなかなか速くならないことがありますが、心の問題なのかもしれません。スポーツをする上で大切なことは競争する心。闘争心とでもいうのでしょうか？集中するというのはその中に含まれるのかもしれません。心技体というのはなにが欠けてもうまくいかないものです。

今日は陸上教室のメニューを作成しました。一つ一つの動作の意味を考えて、連動するように組み立てました。もっと系統だてて作成しておき、状況に応じて変更できるようにしたいものです。ぱっと考えるのは簡単ですが、だれでもできるように形にするのは時間がかかります。やりながら変更はあるの...

咲洲庁舎で開催されたので参加しました。色々なイベントを企画開催しながら、地域の皆さんを巻き込んで行っています。地域の方の居場所と出番を用意するのも私たちの役割となります。

Scatto.clubでHPを立ち上げました。内容は未完成ですが、わかりやすいHPにして行こうと思います。

4月からの組織作りに向けて、HPを作成中です。私たちのやりたいことや、考えていることを外部に発信するのはもちろんですが、利用者の方とのコミュニケーションツールとしても重要です。どのような設定にすれば、使いやすいのか、見やすいのかといった観点が重要です。しかし、慣れていないの...