小学生陸上クラブ(羽曳野RC)

毎週土曜、日曜

​8:00-9:30

体験受付中

​(メール等でご連絡ください)

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小学生の陸上競技チーム(羽曳野RC)

対象 :小学1年生から6年生の男女

​    小学生の競技会や駅伝大会に参加可能
​    (羽曳野RCのページをご覧ください)

場所 :石川スポーツ公園グラウンド:第2、第3

​​    雨天は駒ヶ谷小体育館で9時から実施

​指導者:上田、井指、松宮、松井智、浅野、松井正

内容 :走り方の基本をドリル、マーク走やミニハードルなどで楽しみながら練習します。運動神経に刺激をいれるような練習をして、個々の能力を高めます。楽しみながら、元気になる、速くなる​!ジャベリックボール投げ、ハードルも体験可能

陸上競技クラブ

毎週土曜、日曜

8:00-10:00

体験受付中

​(予めメール等でご連絡ください)

(注意) 学校部活をされている参加希望者は顧問の承認をお取りください。

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対象 :中学生、高校生、一般、マスターズ

場所 :羽曳野市石川スポーツ公園
     羽曳野RCと同時練習で最後に中学生以上のメニューを追加

指導者:井指

内容 :短距離の基本的な動きとその動作習得に必要な練習に加え、専門的体力の獲得により記録の向上を目指します。跳躍・ハードル・投擲も要相談

​陸上部だけどもっと走りの基本を習得したい中高生(部活所属の場合顧問の許可が必要です。体験はOK)

​ワンステップ上のレベルに行きたい方、一人では練習するのがつらい方一緒に練習しましょう。

(2021.7追記) グループトレーニング
クラブ員の中学生、高校生(一般)でスプリント能力向上を目指して、フィジカルトレーニングを希望される場合は、個別でトレーニング指導をします。
(日曜日の10時30分から12時:駒ヶ谷小体育館、月1~2回 2~5名 費用はご相談下さい)

太子 SCATTO陸上教室

毎週水曜、金曜

​17:00~18:00

体験受付中

​(メール等でご連絡ください)

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対象 :小学1年生から6年生の男女

​    小学生の競技会等に参加可能(羽曳野RCのページをご覧ください)

場所 :太子町総合グラウンド

​​    雨天は総合体育館で17時より実施、毎月第1週は山田小体育館で18時から実施

​指導者:井指、松井

内容 :走り方の基本をドリル、マーク走やミニハードルなどで楽しみながら練習します。運動神経に刺激をいれるような練習をして、個々の能力を高めます。楽しみながら、元気になる、速くなる​!ジャベリックボール投げ、ハードルも体験可能

富田林 SCATTO陸上教室 (2022年5月11日開校)

毎週水曜

​17:30~19:00 

​(参加希望者はメール等でご連絡ください)

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対象 :小学1年生から6年生の男女

​    小学生の競技会等に参加可能(羽曳野RCのページをご覧ください)

場所 :金剛中央グラウンド(富田林市)夏期(3月~10月)

​​    雨天、冬季(10月~2月)は高辺台小学校 体育館で実施

​指導者:井指、浅野

内容 :走り方の基本をドリル、マーク走やミニハードルなどで楽しみながら練習します。体育館では運動神経に刺激をいれるような練習をして、個々の能力を高めます。楽しみながら、元気になる、速くなる​!  ジャベリックボール投げ、ハードルなどの体験可能

スポーツの集い (A) アクティブチャイルドプログラム

毎週日曜

17:00-18:00
​月3回実施

​(3月お休み)
​2022年度​4/10開始​

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場所 :古市南小学校体育館

対象 :小学生1年生~​4年生(年長さん、5年生以上要相談)

指導者:東原、稲葉、井指

内容 :ガチで競技をするのはちょっと・・でも運動はしたい。そんなお子さんに最適!

日本スポーツ協会のアクティブチャイルドプログラムを取り入れ、遊びの中でいろいろな運動能力を高め、楽しみながら運動神経を伸ばすようなメニューが満載!

​小学生にスポーツの場を提供します。低学年でサッカーや野球などをしていてもOK。

スポーツの集い (大人の部)

毎週日曜

15:00-16:00

月3回実施

(3月お休み)

​場合により以下の時間帯で実施も可

19:00-20:30

Badmingtonプレーヤー

 

日時 :土曜日の19:00₋20:30も使用可能

場所 :古市南小学校体育館

対象 :小学生5年生以上 中学生や大人の参加OK

指導者:東原

内容 :​中学生、高校生はスポーツの場を提供します。

​バドミントン、バスケットやサーキットトレーニングで身体を鍛えましょう。

​ご自分のやりたいスポーツを提案して行うこともできます。

基本的な身体の使い方を意識してウォーミングアップをします。

小学生以上の方にスポーツの場を提供します。

 

​バスケット教室(小学生、中学生)

小学生

毎週土曜

18:00-19:00

​(5/14開始)

​月3回実施

中学生

毎週水曜日

​18:30-19:00

月3回実施
(3月お休み)

バスケットボールドリブル

 

小学生

場所 :古市南小学校体育館

対象 :小学生3年生~6年生

指導者:東原 龍一

内容 :​バスケットの基本を楽しみながら習得します。

​バスケットに興味はあるけれど、ガチなチームに入るのは少し気が引ける、他の競技をしているけどバスケットもやってみたいなど、バスケットに触れる機会を作ります

​他チームとの試合はしませんが、紅白戦などは実施します。

中学生

場所 :高鷲南中学校体育館

対象 :中年生以上

指導者:今井 康男

内容 :​部活の練習に加えて、技術練習をしたい中学生集合 どんどん技術を磨いていきましょう

 

スポーツの集い(障がい者スポーツ) 2022年4月開始

第3土曜

16:00-17:00

​月1回

(3月お休み)

次回5/21

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場所 :古市南小学校体育館

対象 :障がい者の方

指導者:東原、稲葉

内容 :​障がい者の方にスポーツの場を提供します。

運動をする機会が少ないことが問題となっています。楽しくやる気を出せるようなプログラムを作成して、自然と身体を動かせる機会を作ります。

​施設に通っている方も、OB、OGの方も参加頂けます。

 

マラソンクリニック

毎月1回
第3週日曜(基本)

8:00-9:30

5/22(日)予定

​体験ご希望者はあらかじめご連絡ください。

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対象 :一般(社会人)

場所 :石川スポーツ公園グラウンド(近鉄の鉄橋の下集合)

指導者:上田、(井指)

内容 :マラソンは完走できるがスピードが上がらないといった方、もう一段階ステップアップする走り方に練習方法を教えます。具体的には身体を動かす基本ドリル、適正な接地、歩幅を身に着けるマーク走、ミニハードルなどを行います。

注意:走り込みは行いません

対象:(​10㎞を50分、ハーフマラソンを2時間、フルマラソンを4時間くらいの方)
 

※ 最初に、メール等でお名前、ご年齢、マラソン歴、記録等をご連絡ください。​練習当日に、走り方の指導、メニュー等の相談をいたします。

短期かけっこ教室(少人数-4回実施)(2022年度より内容/費用変更)

毎週火曜

18:00-19:20
​1クール4回の教室

各クール3名~​5名で開講

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対象 :3年生以上の小学生 ​野球やサッカーをしていて足が速くなりたい子どものための走り方教室

場所 :駒ヶ谷小体育館小学校の体育館 または 石川スポーツ公園 

​指導者:井指 十種競技のチャンピオンでサッカー選手のトレーニングも指導中

日時 :第1回 5月10日(火)~5月31日(火) 〆切ました

​   :第2回 6月21日(火)~7月12(火)  〆切ました

   :第3回 8月23日(火)~9月13日(火) 募集中

   :第4回 10月18日(火)~11月8日(火) 予定

   :第5回 12月13日(火)~1月17日(火) 予定
3人以上集まれば開始際しますが、中止する場合もあります。ご了承下さい。

 

内容 :高学年はゴールデンエイジといわれ、いろいろな運動機能が発達します。

この時期に専門的な運動だけでなく、基本的な運動機能を獲得することが、将来の運動能力を左右します。将来を見据えて、この教室に参加しませんか。(2~3回連続しての参加も可能。メニューは参加者により変動しますので、連続参加も問題ありません。)