小学生陸上クラブ(羽曳野RC)
毎週土曜、日曜
8:00-9:30
体験受付中
(メール等でご連絡ください)

小学生の陸上競技チーム(羽曳野RC)
対象 :小学1年生から6年生の男女
小学生の競技会や駅伝大会に参加可能
(羽曳野RCのページをご覧ください)
場所 :石川スポーツ公園グラウンド:第2、第3
雨天は駒ヶ谷小体育館で9時から実施
指導者:上田、井指、松宮、松井智、浅野、松井正
内容 :走り方の基本をドリル、マーク走やミニハードルなどで楽しみながら練習します。運動神経に刺激をいれるような練習をして、個々の能力を高めます。楽しみながら、元気になる、速くなる!ジャベリックボール投げ、ハードルも体験可能
陸上競技クラブ
毎週土曜、日曜
8:00-10:00
体験受付中
(予めメール等でご連絡ください)
(注意) 学校部活をされている参加希望者は顧問の承認をお取りください。

対象 :中学生、高校生、一般、マスターズ
場所 :羽曳野市石川スポーツ公園
羽曳野RCと同時練習で最後に中学生以上のメニューを追加
指導者:井指
内容 :短距離の基本的な動きとその動作習得に必要な練習に加え、専門的体力の獲得により記録の向上を目指します。跳躍・ハードル・投擲も要相談
陸上部だけどもっと走りの基本を習得したい中高生(部活所属の場合顧問の許可が必要です。体験はOK)
ワンステップ上のレベルに行きたい方、一人では練習するのがつらい方一緒に練習しましょう。
(2021.7追記) グループトレーニング
クラブ員の中学生、高校生(一般)でスプリント能力向上を目指して、フィジカルトレーニングを希望される場合は、個別でトレーニング指導をします。
(日曜日の10時30分から12時:駒ヶ谷小体育館、月1~2回 2~5名 費用はご相談下さい)
富田林 SCATTO陸上教室 (2022年5月11日開校)
毎週水曜
17:30~19:00
(参加希望者はメール等でご連絡ください)

対象 :小学1年生から6年生の男女
小学生の競技会等に参加可能(羽曳野RCのページをご覧ください)
場所 :金剛中央グラウンド(富田林市)夏期(3月~10月)
雨天、冬季(10月~2月)は高辺台小学校 体育館で実施
指導者:井指、浅野
内容 :走り方の基本をドリル、マーク走やミニハードルなどで楽しみながら練習します。体育館では運動神経に刺激をいれるような練習をして、個々の能力を高めます。楽しみながら、元気になる、速くなる! ジャベリックボール投げ、ハードルなどの体験可能
バスケット教室(小学生、中学生)
小学生
毎週土曜
18:00-19:00
(5/14開始)
月3回実施
中学生
毎週水曜日
18:30-19:00
月3回実施
(3月お休み)

小学生
場所 :古市南小学校体育館
対象 :小学生3年生~6年生
指導者:東原 龍一
内容 :バスケットの基本を楽しみながら習得します。
バスケットに興味はあるけれど、ガチなチームに入るのは少し気が引ける、他の競技をしているけどバスケットもやってみたいなど、バスケットに触れる機会を作ります
他チームとの試合はしませんが、紅白戦などは実施します。
中学生
場所 :高鷲南中学校体育館
対象 :中年生以上
指導者:今井 康男
内容 :部活の練習に加えて、技術練習をしたい中学生集合 どんどん技術を磨いていきましょう
マラソンクリニック
毎月1回
第3週日曜(基本)
8:00-9:30
5/22(日)予定
体験ご希望者はあらかじめご連絡ください。

対象 :一般(社会人)
場所 :石川スポーツ公園グラウンド(近鉄の鉄橋の下集合)
指導者:上田、(井指)
内容 :マラソンは完走できるがスピードが上がらないといった方、もう一段階ステップアップする走り方に練習方法を教えます。具体的には身体を動かす基本ドリル、適正な接地、歩幅を身に着けるマーク走、ミニハードルなどを行います。
注意:走り込みは行いません
対象:(10㎞を50分、ハーフマラソンを2時間、フルマラソンを4時間くらいの方)
※ 最初に、メール等でお名前、ご年齢、マラソン歴、記録等をご連絡ください。練習当日に、走り方の指導、メニュー等の相談をいたします。
短期かけっこ教室(少人数-4回実施)(2022年度より内容/費用変更)
毎週火曜
18:00-19:20
1クール4回の教室
各クール3名~5名で開講
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対象 :3年生以上の小学生 野球やサッカーをしていて足が速くなりたい子どものための走り方教室
場所 :駒ヶ谷小体育館小学校の体育館 または 石川スポーツ公園
指導者:井指 十種競技のチャンピオンでサッカー選手のトレーニングも指導中
日時 :第1回 5月10日(火)~5月31日(火) 〆切ました
:第2回 6月21日(火)~7月12(火) 〆切ました
:第3回 8月23日(火)~9月13日(火) 募集中
:第4回 10月18日(火)~11月8日(火) 予定
:第5回 12月13日(火)~1月17日(火) 予定
3人以上集まれば開始際しますが、中止する場合もあります。ご了承下さい。
内容 :高学年はゴールデンエイジといわれ、いろいろな運動機能が発達します。
この時期に専門的な運動だけでなく、基本的な運動機能を獲得することが、将来の運動能力を左右します。将来を見据えて、この教室に参加しませんか。(2~3回連続しての参加も可能。メニューは参加者により変動しますので、連続参加も問題ありません。)