ハードルで楽しく練習


少し暖かい日の練習はハードルを使って行いました。ハードルをまたいだり、ジャンプしたりしてトレーイングした後、いろいろな高さのハードルを跳び越しました。コーチのデモンストレーションを見てイメージを作りながら何度も何度も跳びました。楽しいとなんども練習したくなります。良い練習になった1日でした。

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