マラソン教室開催中

本日マラソン教室を開催しました。新規会員が2名参加してフレッシュな教室になっています。現在9名の会員が登録しています。マラソンに必要な動き作りをした後に、マーク走などで動きを補正してからスピード練習を行っています。長い距離の走り込みはしていませんが、月に1回の練習で身体に刺激を入れていくクリニックのような教室です。

ジョギングを始めたけど、どのように練習していいかわからないという方はぜひご参加ください。（写真は3月の練習風景です)