昨日、マスターズの選手3人の指導を枚方競技場で行いました。男性2名はM55(55歳から59歳)のクラス。女性はW45(45歳から49歳)のクラス。3人ともマスターズのトップ選手です。
私は皆さんの試合の動画を見て感じたことと当日最初に気になる部分などを聞くと同時に、アップやドリルの動きから感じたことを加え、皆さんにフィードバックしました。
私も同じですが、違い目線で動作などを見てもらうことで現状を打破するヒントが見つかることがあります。今回は2時間弱の練習でしたが、一つ一つの動きを意識した密度の濃い練習ができました。走る量は少なかったのですが、結構疲れたようです。
今回の指導により、3選手ともに良い記録や良い成績につながるような練習の方向性を見つけることができたと思います。
練習はしているのだけれど、記録向上にはなにか足りないと思われる方がいましたら、いつでもご連絡ください。個人個人で必要とする部分は異なりますのでまずは内容について相談させて頂き、1～5名程度で指導いたします。
