近畿マスターズ練習会指導


奈良マスターズ主催で橿原陸上競技場で3/16(土)にマスターズに練習会が開催されました。短距離、跳躍、中距離のスプリントドリルや走り込みを井指コーチが指導しました。

約70人が楽しくハードに3時間練習することができました。SCATTOは楽しく運動できる環境をサポートしていきたいと考えています。


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SCATTOの活動再開

4月から元気に始まったSCATTOの活動ですが、4/25以降緊急事態宣言の影響で活動を休止していました。6/20に宣言が解除されましたので、活動を再開することになりました。2か月間のお休みで身体を動かす習慣がなくなっているかもしれません。まずは、ウォーミングアップで身体を起こしていきたいと思います。ちょうど暑くなる季節ですので、無理はせず、給水と休憩を多くとりながら運動できる身体にゆっくり慣らして