ゴールデンエイジかけっこ教室1クール終了


4月から開始したゴールデンエイジかけっこ教室の1クール(8回)が終了しました。体育館とグラウンドで走り方だけでなく、身体の使い方をしっかり意識したクールでした。運動の力が高い子でもできないことが多くありましたが、徐々にマスターしながら動きの改善につなげました。多くの子が7月から開催の2クールにも参加します。あと1-2名のみ新規参加を受け付けています。

#スポーツ #仕事

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SCATTOの活動再開

4月から元気に始まったSCATTOの活動ですが、4/25以降緊急事態宣言の影響で活動を休止していました。6/20に宣言が解除されましたので、活動を再開することになりました。2か月間のお休みで身体を動かす習慣がなくなっているかもしれません。まずは、ウォーミングアップで身体を起こしていきたいと思います。ちょうど暑くなる季節ですので、無理はせず、給水と休憩を多くとりながら運動できる身体にゆっくり慣らして