井指コーチが日本選手権出場


6/27-30に行われる陸上の日本選手権。100mの桐生選手やサニーブラウン選手が参加する日本最高峰の大会。SCATTOの井指コーチも6/30(日)にマスターズ(M40-50:40歳以上54歳以下)の100mに参加します。テレビ放送の前のレースですが、日本陸連のHPでライブ配信されます。興味のある方はご覧ください。


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SCATTOの活動再開

4月から元気に始まったSCATTOの活動ですが、4/25以降緊急事態宣言の影響で活動を休止していました。6/20に宣言が解除されましたので、活動を再開することになりました。2か月間のお休みで身体を動かす習慣がなくなっているかもしれません。まずは、ウォーミングアップで身体を起こしていきたいと思います。ちょうど暑くなる季節ですので、無理はせず、給水と休憩を多くとりながら運動できる身体にゆっくり慣らして