マスターズ大練習会大盛況


秋空のもと、午前中に行われたみんなのWell.netさんの「第11回走ろうラララRUN!」に引きつずき、マスターズ大練習会を行いました。スタッフ3名を含めて30人で身体の基本的な動きやドリル、走り込み、そして補強を行いました。SCATTO関係者も2名参加して和気あいあいと有意義な練習会となりました。冬期練習に少しでも取り入れてもらえると嬉しいです。大人も、身体を動かして元気に生活をして行きましょう!


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SCATTOの活動再開

4月から元気に始まったSCATTOの活動ですが、4/25以降緊急事態宣言の影響で活動を休止していました。6/20に宣言が解除されましたので、活動を再開することになりました。2か月間のお休みで身体を動かす習慣がなくなっているかもしれません。まずは、ウォーミングアップで身体を起こしていきたいと思います。ちょうど暑くなる季節ですので、無理はせず、給水と休憩を多くとりながら運動できる身体にゆっくり慣らして