井指康裕2017年4月13日1 分SCATTOの活動今日は大阪体育協会の方、大阪府広域スポーツセンターの方と一緒に市役所にあいさつ。とりあえず、私たちの存在を理解してくれたようです。これから多くの団体とお話をしていくのが大切です。 その後、1か月ぶりに狭山スポーツクラブの陸上体験教室。30名程度が参加して楽しく練習できました...
井指 康裕2017年4月9日1 分屋内での練習雨でグラウンドが使えなかったので、羽曳野RCで初めて体育館で屋外ではやりにく練習をしました。スパイダーウォークや変形ダッシュ、股くぐりなど、這いつくばるような動作を多く取り入れました。股関節が固い子こ多いのが現実。今後、より大きな出力を出すこと、怪我を予防することを考えると...
井指 康裕2017年4月8日1 分スキップ系今日も昨日からの雨の影響で開催できるか不安でしたが、雨が止んで練習できました。20m程度の往復をスキップ系をメインに練習しました。大きく、速く動かす意識ができたと思います。坂ダッシュもスキップを大目にしましたが、下り坂でのスキップも取り入れました。ダメージもあるので、数本で...
井指 康裕2017年4月2日1 分素早さ羽曳野RCの定期練習を行いました。今日は通常のドリルの他に、前後、左右の素早い動きを取り入れたダッシュメニューを入れました。自分でチェンジオブペースができる子、できない子がいます。でも、すぐにできるようになると思います。子どもの能力にスイッチを入れる練習を今後も取り入れてい...